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| 鴻緣為你量身定制度假計(jì)劃 |
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企業(yè)名稱:大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司
地 址：大連市普蘭店區(qū)安波旅游度假區(qū)
電 話：0411-83203333
0411-83201111
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傳 真：0411-83206591
網(wǎng) 址：m.ntjgpm.cn
大連溫泉酒店溫泉浴中的成分，一般是極微量的，沒有速效和顯著的功效，溫泉療法，不是一次就見效，需要一個(gè)時(shí)期，持續(xù)且持續(xù)的實(shí)施才會產(chǎn)生效果，所以想要獲得溫泉的療效，不妨以寬松舒適的心情來享受。
走進(jìn)大大連溫泉酒店的溫泉，要循序漸進(jìn)，讓身體慢慢地適應(yīng)。把身體先打濕，把手伸進(jìn)泉里30~40厘米的深度試溫，然后把泉水淋到腿、手臂和軀干上。在水溫高的水池里泡溫泉，可以先從水溫較低的池水開始浸泡。高溫池水每一次浸泡時(shí)間不要超過10分鐘，要與較溫和的池水交替及時(shí)浸泡，或及時(shí)露出水面休息。
大連溫泉酒店提示一定要注意保暖，秋季是個(gè)很難把握的溫度表，早晚要多穿一件大衣，早晚要冷。第二，在飲食方面要注意，不能在貪涼的食物里吃點(diǎn)清淡的食物，特別是水果。
可在不影響他人的情況下，能在溫泉水中行走，能緩緩地活動手腳膝等關(guān)節(jié)，也可用腹部吸吐氣，做腹肌鍛煉，或者閉眼做上下旋轉(zhuǎn)動作。
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