泡大連溫泉的溫度多少合適，哪家好

發(fā)布日期：2019-10-24 作者：點(diǎn)擊：

大連溫泉哪家好

一般來說一年四季都可以泡溫泉，對(duì)身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂洌说幕顒?dòng)量減少，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個(gè)人會(huì)很輕松舒服。大連溫泉哪家好？

泡溫泉會(huì)迅速加快人體的新陳代謝，是一個(gè)機(jī)體消耗能量的過程，因此泡溫泉的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免越泡越累，適得其反。大連溫泉哪家好？尤其是水溫達(dá)到39攝氏度以上的屬于高溫浴，泡溫泉的時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘，體質(zhì)較差的人還要根據(jù)自己的身體反應(yīng)縮短時(shí)間。

溫泉水的溫度35-43度，是一般人較能接受的。一般最佳的話應(yīng)是40度以上，且不超過45度為宜。大連溫泉哪家好？泉溫太高，反而會(huì)使皮膚干燥或晚上興奮得睡不著，對(duì)身體虛弱的人可能造成神經(jīng)衰弱。當(dāng)然，具體選擇什么溫度看個(gè)人選擇，不同溫度功效也有所區(qū)別。

有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，并且水溫不宜過高，起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。