調(diào)養(yǎng)身體，大連養(yǎng)生溫泉哪家好

發(fā)布日期：2018-07-23 作者：點擊：

溫泉調(diào)養(yǎng)，結(jié)合“食補”，可以讓人們擁有一個健康的初夏，將疲倦的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。初夏泡溫泉還可以達到減肥瘦身，美容養(yǎng)顏的效果。泡溫泉每天一回，每回10分鐘休息5分鐘，反復(fù)幾次，泡湯半小時內(nèi)勿進食。堅持泡湯兩個月，可以收到顯著地效果。初夏皮膚干旱，且容易瘙癢過敏。大連溫泉哪家好？泡一下溫泉可以讓干渴的肌膚補充充足的水分。此外溫泉調(diào)養(yǎng)還有安神益精，治療失眠，放松身心，運動調(diào)息的功效。

溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)的確可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，皮膚保護層會被破壞，引發(fā)癥狀惡化。溫泉熱能加速新陳代謝，一不留神甚至會導致“溫泉性皮膚病”。糖尿病患者也不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高會導致患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現(xiàn)意外。

大連溫泉哪家好？應(yīng)該根據(jù)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可。溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。另外，吃飯和泡溫泉之間最好間隔一個小時。泡溫泉也是技術(shù)活，不同于在SPA館，千萬不能隨心所欲。