老年人在大連泡溫泉，選擇哪家好

發(fā)布日期：2018-06-25 作者：點(diǎn)擊：

大連溫泉哪家好

溫泉不能包治百病，也并非人人皆宜，尤其是老年人。鄭振國教授介紹，超過75歲的老年人，即使身體再健康，也不應(yīng)該泡溫泉。這是因?yàn)槟壳搬t(yī)學(xué)界做的臨床研究都是有年齡界限的，像75歲這樣的年齡，一般很少被納入研究范圍，所以很難判斷溫泉會對他們的身體帶來怎么樣的影響。

泡溫泉是很好的養(yǎng)生方式，溫泉中含有很多對人體有益的礦物質(zhì)。邀幾位老年朋友去泡泡溫泉，可以解除身體疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、防治老年疾病。據(jù)了解，多數(shù)中老年人都患有胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等慢性病，冬季可以通過泡溫泉來調(diào)理、治療這些病。老人通常喜歡結(jié)伴而行，和老友舒舒服服地在溫泉里泡上一天，真是一種享受。 大連溫泉哪家好，選擇對了很重要。

老人怎么知道大連溫泉哪家好？一定要循序漸進(jìn)，泡溫泉前要用手試試水溫，然后先泡雙腿，慢慢泡下半身（心臟以下），待適應(yīng)后再將上半身完全泡入水中。離池時也應(yīng)緩慢起身，適應(yīng)后再離開水池。泡溫泉時間不宜過長。溫泉水溫多在38攝氏度以上，身體泡在水中，汗水不能蒸發(fā)，時間長了就可能導(dǎo)致“中暑”。且水中的物質(zhì)會對人體進(jìn)行滲透，引起皮膚起皺水腫。故浸泡時間以15至20分鐘為宜，中間最好能起身1至2次。