溫泉度假如何避免溫泉皮膚病

發(fā)布日期：2018-03-05 作者：點(diǎn)擊：

大連溫泉度假

大連溫泉度假溫泉水溫一般都是很高的，在40-43度左右。每個(gè)池子旁都會(huì)寫(xiě)著多少溫度，一開(kāi)始找一個(gè)溫度不是很高的，先半身浴，這樣對(duì)血液循環(huán)更好，如果一下子全身進(jìn)入很熱的溫泉會(huì)非常容易疲勞。很多溫泉除了室內(nèi)的池子之外，還會(huì)有露天溫泉提供。全身泡過(guò)高溫的溫泉之后就可以嘗試。尤其是冬天，露在外面的臉覺(jué)得很涼爽身體卻熱乎乎的，超級(jí)舒服，可以相對(duì)泡較長(zhǎng)的時(shí)間。

很多專(zhuān)家都會(huì)建議我們?cè)谂荽筮B溫泉度假溫泉前要咨詢(xún)一下溫泉的狀況，包括溫泉的泉質(zhì)、酸堿值等問(wèn)題。如果水質(zhì)的酸堿度不合適，就需要加水稀釋一下，這樣不會(huì)使我們的身體不舒服。而在泡溫泉前清潔身體時(shí)，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓光。年齡較大的老人或嬰幼兒都應(yīng)避免泡溫泉，因?yàn)樗麄儗?duì)于水溫較不敏感，容易燙傷。皮膚干或有冬季皮膚瘙癢問(wèn)題的人，泡溫泉時(shí)間不要太久。

　此外，記得多喝水補(bǔ)充因體溫升高而流失的水分。臉上毛孔在高溫里蒸太久，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易加速老化。所以，可以趁這時(shí)敷上面膜，深層滋養(yǎng)，或用冷毛巾抹抹臉，給臉部肌膚降個(gè)溫。結(jié)束后最好淋浴，把身體沖洗干凈。洗澡時(shí)盡量不要用含皂質(zhì)的清潔用品，洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周?chē)?、四肢的皮膚皺褶處。并且注意及時(shí)涂抹乳液，幫助皮膚鎖住水分。