春季泡大連溫泉酒店溫泉留心這些小細節(jié)

發(fā)布日期：2018-01-08 作者：點擊：

大連溫泉酒店

春暖花開，人易躁動，心神虛浮。泡一泡溫泉，可以讓大連溫泉酒店溫泉中所含有的38種礦物質和微量元素，通過微循環(huán)作用于人體，補充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安?！?/p>

泡大連溫泉酒店溫泉時應每隔15分鐘起來休息一下，皮膚干燥的人泡溫泉時間不宜太久，并且要記得及時喝水。

入水的步驟宜先由低溫泉開始，待身體逐漸適應了水溫后，再進入高溫泉浸泡。入池前用手試溫，全身放松，從腳開始緩緩進入水中。等慢慢適應了水溫以后，用手撩水讓身體適應水溫，然后緩緩進入溫泉。泡高溫池時，第1次先泡3分鐘，起來休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反復入池3～6次，單次不超過15分鐘。在熱氣裊裊的溫泉池里要記得顧到面部，免得臉上毛孔在高溫里蒸太久產生大量自由基，更容易老化?？梢赃m時用冷毛巾抹抹臉。

泡完后有的人認為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處，其實不然，因為如果遇到像硫黃或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干，待水分蒸發(fā)之后留在皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍，對皮膚的刺激很大，因此你最好再沖一次清水。

另外，溫泉浴不宜在空腹或飽餐后進行，由于泡溫泉浴時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發(fā)因素。