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企業(yè)名稱:大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司
地 址：大連市普蘭店區(qū)安波旅游度假區(qū)
電 話：0411-83203333
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網(wǎng) 址：m.ntjgpm.cn
很多人說老人泡溫泉有不少的好處，冬季天氣寒冷，很多子女都喜歡在周末帶老人去泡泡溫泉。大家也知道老人各項機能隨著年齡增加而不斷衰老，因此要及時養(yǎng)生，延緩衰老。那么老人泡溫泉需要注意什么呢？今天大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司就為大家講述一下。
1.泡溫泉后不宜蒸桑拿，以免出現(xiàn)口干、頭暈等現(xiàn)象，甚至引起心腦血管病。
2.飲酒后不可泡溫泉。
3.有慢病者要結(jié)伴同泡。
4.饑餓時不可浸泡，飯后小睡或稍微休息后再泡溫泉更安全?！ ?/span>
5.泡溫泉前應(yīng)補充足夠水分?！ ?/span>
6.循序漸進，下水前可先將手或腳伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身(心臟以下)，待適應(yīng)后再讓上半身完全泡入水中。離池時也應(yīng)緩慢起身，適應(yīng)后再離開水池。
7.有的溫泉池中泡有各種中藥，要根據(jù)自己的身體情況有選擇地入池浸泡，建議老年人最好泡單純?nèi)?。 ?/span>
8.泡完溫泉應(yīng)立即用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質(zhì)沖洗干凈，并用毛巾擦干身上的水，以免著涼?！ ?/span>
9.溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)，此時調(diào)換涼水浸泡或離水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可緩解?！ ?/span>
10.時間不宜過長，以15至20分鐘為宜，中間最好能起身1至2次。
大連溫泉度假：m.ntjgpm.cn
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