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| 鴻緣為你量身定制度假計劃 |
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企業(yè)名稱:大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司
地 址：大連市普蘭店區(qū)安波旅游度假區(qū)
電 話：0411-83203333
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傳 真：0411-83206591
網(wǎng) 址：m.ntjgpm.cn
如何泡好大連溫泉度假也是有學(xué)問的
如何泡好溫泉也是有學(xué)問的。給大家分享一下幾個重點步驟哦！
第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉池中。
第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應(yīng)泉水溫度。
第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分別反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難的現(xiàn)象。
第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓π?，對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可
還有精辟的享受溫泉保健的三種方式呢
“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，能承受高溫度的游客在攝氏40度的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好象有千萬支細針在進行針炙；
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次往身上澆；
“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，絕對是一項較高強度的體育運動。
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