大連溫泉哪家好溫泉養(yǎng)生

【溫泉與養(yǎng)生】

　　碧水灣溫泉屬低氡珍稀蘇打溫泉，富含二十多種有益人體微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鈉、鎂、銨、氟、錳、鈷、鉬、釩、錫、砷、鉻、硅、碘、銅等，其中硅、氡、碘、砷、為含有醫(yī)療效果的特殊成份；鋅、釩、硅、砷、氟、碘為人體所必須的微量元素。

　　溫泉中的蘇打呈弱堿性，有助人體酸堿平衡、促進(jìn)新陳代謝，另外，其抗氧化作用能預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。低氡作用于人體皮膚表面會形成一種活性膜，能抗衰老、阻止老年斑產(chǎn)生，并能加強(qiáng)體內(nèi)過剩糖份及脂肪的消耗，由此可見，低氡珍稀蘇打溫泉理療、保健、養(yǎng)生的作用不可小視。

　　"生"，生命、生存、生長之意；"養(yǎng)"，保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)之意。中醫(yī)學(xué)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始就推崇"上醫(yī)治未病"，即未病先養(yǎng)，以養(yǎng)為防。 "養(yǎng)生"的內(nèi)涵，一是如何延長生命的時限，二是如何提高生活的質(zhì)量

【溫泉游泳池】

　　水深1.2~1.6米，水溫常年保持在36至39攝氏度。

　　兒童溫泉戲水池：浮萍橋、水上木馬，水上蹺蹺板、青蛙滑梯、攀爬架等專門為小朋友建造的水上設(shè)施，讓小朋友在盡情玩耍的同時強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力。

　　成人溫泉戲水池：適合開展如水上排球、籃球、水上沖關(guān)等娛樂及競賽活動。

【活力健身池】【逍遙養(yǎng)生池】

　　座式按摩：主要作用于會陰、臀部，腰部，足力度適中，舒緩身體緊張狀態(tài)，有效調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

　　打瀨?。和ㄟ^強(qiáng)力水沖擊波，對頸部、肩部、背部、進(jìn)行沖擊按摩托，以消除全身疲勞，減輕頭痛，對頸椎不適有明顯調(diào)理作用。

　　流瀑：溫泉水直高處垂落，緩緩沖擊上半身，對頭頸、肩部，背部進(jìn)行沖擊按摩，能有效消除身體疲勞、有舒緩壓力、保健頭腦。

　　水中有氧舞蹈：利用溫泉水浮力作用于軀干、腿部及臀部，使人達(dá)到有氧運(yùn)動之功效。 

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